Μεροληψία αντίκτυπου

Στα αγγλικά: Impact bias

Η μεροληψία αντίκτυπου είναι όταν υπερεκτιμάς πόσο έντονα και για πόσο καιρό θα σε επηρεάσουν συναισθηματικά όσα έρχονται. Συνηθίζουμε και τα καλά και τα άσχημα νέα πιο γρήγορα απ' όσο περιμένουμε.

Δες τη θέση στον χάρτη

Στην καθημερινότητα

Ένας μαθητής πιστεύει ότι αν δεν περάσει στη σχολή της πρώτης του επιλογής θα είναι δυστυχισμένος για χρόνια, κι όμως μέσα σε λίγους μήνες είναι μια χαρά.

Είσαι σίγουρος ότι αν μετακομίσεις σε σπίτι με πισίνα θα χαίρεσαι κάθε μέρα για χρόνια, κι όμως από το δεύτερο καλοκαίρι η πισίνα είναι απλώς άλλο ένα κομμάτι του σπιτιού.

Γιατί το κάνει το μυαλό σου

Είναι δύσκολο να φανταστούμε το παρελθόν και το μέλλον, οπότε ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί το παρόν ως πρότυπο. Αν υποθέσουμε ότι τα πράγματα θα μείνουν πάνω κάτω όπως είναι τώρα, έχουμε έναν γρήγορο οδηγό που συνήθως δουλεύει. Και όταν βγάζουμε νόημα από τα γεγονότα εκ των υστέρων, παίρνουμε μαθήματα και νιώθουμε ότι έχουμε τον έλεγχο.

Η οικογένεια σε 30 δευτερόλεπτα: Κρίνουμε με το σήμερα

Πώς να την εντοπίσεις

Αναρωτήσου πώς ένιωθες πραγματικά λίγους μήνες μετά από ένα παρόμοιο μεγάλο γεγονός στο παρελθόν σου.

Πώς να την αντιμετωπίσεις

Θυμήσου ότι τα συναισθήματα συνήθως επιστρέφουν σιγά σιγά στο κανονικό τους επίπεδο, και σκέψου τα καθημερινά κομμάτια της ζωής που θα μείνουν ίδια.

Στην ίδια οικογένεια: Κρίνουμε με το σήμερα

ΠηγέςGilbert et al. (1998)Wikipedia