Μεροληψία αρνητικότητας
Στα αγγλικά: Negativity bias
Η τάση να μας επηρεάζουν τα άσχημα, όπως η κριτική, οι απώλειες ή ο κίνδυνος, περισσότερο από καλά ίδιου μεγέθους. Τα δυσάρεστα γεγονότα τραβούν περισσότερη προσοχή και μένουν περισσότερο στη μνήμη.
Στην καθημερινότητα
Ένας υπάλληλος παίρνει αξιολόγηση με δέκα θετικά σχόλια και μία κριτική, και περνά όλο το βράδυ με το μυαλό του στην κριτική.
Μετά από μια υπέροχη εκδρομή το Σαββατοκύριακο, η ιστορία που λες ξανά και ξανά σε όλους είναι για τον αγενή υπάλληλο της ρεσεψιόν την ώρα του check-in.
Γιατί το κάνει το μυαλό σου
Τα ασυνήθιστα, αστεία, συναισθηματικά ή προσωπικά πράγματα συχνά δείχνουν κάτι που μετράει, όπως μια απειλή, μια ευκαιρία ή μια πληροφορία για τον εαυτό μας. Όταν τους δίνουμε περισσότερη προσοχή και τα κρατάμε πιο γερά στη μνήμη, μαθαίνουμε γρήγορα από σπάνια ή σημαντικά γεγονότα.
Πώς να την εντοπίσεις
Αναρωτήσου αν μια άσχημη στιγμή διαμορφώνει την άποψή σου για μια ολόκληρη μέρα, έναν άνθρωπο ή ένα έργο.
Πώς να την αντιμετωπίσεις
Όταν κρίνεις κάτι, γράψε σε ένα χαρτί τα θετικά και τα αρνητικά και διάβασε και τις δύο λίστες πριν αποφασίσεις.