Φαινόμενο κατανεμημένης μάθησης

Στην καθημερινότητα

Ένας μαθητής που επαναλαμβάνει λεξιλόγιο 15 λεπτά τη μέρα για μία εβδομάδα θυμάται περισσότερα τη μέρα του διαγωνίσματος από έναν συμμαθητή του που διαβάζει συνολικά τον ίδιο χρόνο, αλλά όλο μαζί το προηγούμενο βράδυ.

Έμαθες το νέο τηλέφωνο ενός φίλου ρίχνοντάς του μια ματιά μία φορά τη μέρα για μία εβδομάδα και το θυμάσαι ακόμα μήνες μετά, ενώ έναν κωδικό που επανέλαβες 20 φορές σε μία καθισιά τον έχεις ξεχάσει προ πολλού.

Γιατί το κάνει το μυαλό σου

Η μνήμη ξαναχτίζεται κάθε φορά που ανακαλούμε κάτι, κι έτσι μπορούμε να ενημερώνουμε όσα ξέρουμε με νέες πληροφορίες. Όταν επιστρέφουμε σε μια ανάμνηση, τη δυναμώνουμε κιόλας, οπότε ό,τι ξαναθυμόμαστε συχνά μας έρχεται πιο εύκολα απ’ όλα στο μυαλό. Έτσι οι γνώσεις μας μένουν επίκαιρες, χωρίς να χρειάζεται να κρατάμε κάθε εκδοχή κάθε γεγονότος.

Η οικογένεια σε 30 δευτερόλεπτα: Ξαναγραμμένες μνήμες

Τι να προσέχεις

Πρόσεξε όταν σκοπεύεις να μάθεις κάτι σημαντικό με ένα μακρύ, εντατικό διάβασμα της τελευταίας στιγμής.

Τι μπορείς να κάνεις

Αξιοποίησε αυτό το φαινόμενο: κάνε επανάληψη σε μικρές δόσεις, μοιρασμένες σε πολλές μέρες, με όλο και μεγαλύτερα κενά ανάμεσά τους.